#1105
腹落ちすると変われる
運転を科学する男、上西一美です。
今日はですね、僕は神奈川に移動しまして、研修がですね、午前中、午後とですね、運送会社、客席会社様で管理職の方の研修ですね。そういったスケジュールになっています。
終わったらすぐに大阪に戻りまして、夜はね、今日は撮影になりますね。
連日の雨ですけど、皆さんどうですか？
今日、僕は比較的雨も影響を受けなくて、所沢に着いたのが21時30分で、僕なんかまだマシなことだったんだろうなと思いますが、これを見るとね、やっぱりその被害というか、こういった天災は僕たちにはどうしようもできないんだなっていうね。人間って本当に力が小さいんだなと思って感じてしまいます。
引き続きですね、今日も今はなんか富士山のあたりが雨ってね。もう9時なんですけどね、夜の21時なんですけど、そう言ってる静岡の方、大きな被害が出なければいいなと思ってますね。
ということで、今日の特典は「夜更かし」。
僕は夜更かしはめちゃくちゃ得意です。
もともとバーテンダーっていうのもあって、夜強いのもあるし、独立する前、タクシー会社の社長やった時もそうだし、その後、独立してから夜型人間なんで、基本的に1時とか2時とか、下手すると3、4時まで仕事をしてた時期があったんですけど。
最近、皆さんが思っていることを僕はやってないです。
大阪に帰った時に、どうしても動画の撮影はそこでしかできないから、多分今日の夜は遅いと思うんですよ。でも仕方がないんですね。撮影しないといけない。これ、ちょっと僕の力ではどうしようもできないところなので。
お客さんのところなんでね、ホテルにいる時って、今もう21時にVOICYを取っているってことは、もう寝る準備をしているってところなんでね。かなり早く寝てますね。
夜更かしはね、もうとっくの昔にやめてますね。撮影する時だけかな、今やってるのは。
だから、夜更かしをやめるコツって言われても、僕、ないです。
なぜかというと、突然やめたんで、僕の場合は。
僕、知る人は多いと思うんですけど、0-100の男なんですよ。
やるか、やめるかって決めたら、もう「やる」「やめる」をやってしまうんで、ある意味、病気かなって思いますけどね。
だから0-100になったんで、夜更かしは基本0です。僕の中では。
ただ撮影の時だけはね、これは仕方がないんでやってますけどね。
夜仕事したくないっていうのが本音ですけどね。
まあ、そんな中で、ただね、ちょっと一つ思うのは、「やめる気がなければ、多分やめれない」し、僕みたいにバーテンダーやってた時からずっと夜の方なんですよ。学生の頃から夜の方なんですよ。深夜働いてたね、そんな生活をしてる人間がですよ、40代……6だったかな、45だったかな、突然やめれたんですね。
だから、仕事のパフォーマンスを上げたかったという理由なんですね。
僕はセミナー講師として研修をした。当時はメインがそれだったんで、体が資本なわけですよ。
体が資本なので、正直言うと、適当に自己管理しても、ある程度のセミナーってできるんですよね。
でもそれって、僕はプロじゃないなと思った瞬間があって。
やっぱりお客様からお金をいただくわけじゃないですか。
そのお金って、例えば1円でも2円でも、プロなわけじゃないですか。
それが僕の中では、お金をもらう以上は最高のパフォーマンスを上げないといけないなって、出力を上げていかないといけないなと思ったんですね。
そう考えた時に、やっぱり自分の生活習慣を見直さなければならなくて、自分の中で腹を落としたんですね。
だから本当に一気にやりました。
朝、突然、5時起きをし始めたということですね。
今、タイマーは5時28分にしてます。僕の誕生日なんで、誕生日5時台に起きて仕事をしてからという生活をしてますけどね。
でも本当に僕の場合は、突然やめれたというのは、そういう自分自身の中で一瞬で腹落ちをして、「やめる」という選択肢を作ったんですよね。
だから皆さんも、ぜひ夜型から朝型に変えて。
デメリットは何もないです。メリットしかないですね。
メリットは……全くないな。僕の場合は何があったかな。なかったですね。
まあ、どうしようか。もうそのくらい、0ないなって思ってますね。
やっぱ、朝はいいなって。もう小っちゃい頃から聞いてたことなんですよね。
まあ、40代になって、やっぱりずっとあって。
そんな朝早く起きようと思ったら、当たり前ですよ。早く寝るのが一番なんでね。
朝、夜に仕事しないと決めたら、しないようにするっていうのが一番じゃないですか。
僕ももう21時から仕事しませんから。
今日はホテルの時は、21時以降仕事しないと決めてるんでね。
今は僕はNHKのニュースを見ながら、ドジャースの試合を見ながら、このVOICYを撮ってます。
今ちょうどね、これ誰？ テオスカーがホームラン打ったシーン。これ昨日の試合なんですけど、今日の試合まだ見れてなくて。
ホームラン打って5対1になったっていう。
今日、しかもね、これドジャースね、1ラウンドで2日で勝ってたんですけど、どんな試合だったのか見てたんですけど、今ちょうどフリーマンとマンシーが出塁して。
ちょっと楽しみだと思ってますし、また来年ね、ロサンゼルスに行こうとしてるんで、ドジャースの試合はちょっと楽しいなと思って見てました。
ってことで、今日も皆さん、ご安全に。
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