今日はですね、僕は実は3日間お休みをいただいているんです。
ですから、これ録音しているのはいつかというと4月4日の夜中です。
今日から3日間お休みなんですが、
VOICYは継続していきますので、
明日も朝、放送だけはしていきます。
今日のトークテーマは、
「やる気を引き出すには」です。
この「やる気を引き出す」というのは、
僕は仕事の“中断”だと思っています。
リセットする時間を作ること、
これはすごく大事だと思っているんです。
だから今日、僕はリセットする時間をしっかり過ごそうと思っています。
もちろん仕事を詰めてやることも大事なんですが、
その中で、リセットする時間をうまく作る、
これがすごく重要だなと思っています。
ただ、僕の場合は、
意外と人よりリセットしなくても仕事はできる方なんですが…
作業に関しては、めちゃくちゃ中断します。
基本的に僕は20分以上、同じ作業はしません。
20分以上やるときは、
必ず5分〜10分くらい
一度止めて、手を止めて、大半は目を閉じます。
寝るというより、目を閉じてリセットする感じです。
そこからまた取り掛かる
この繰り返しをしています。
なので、皆さんも集中して仕事をする時は、
一度中断する
これを取り入れてもいいんじゃないかなと思います。
この間、うちのバスプロの契約プロと釣りをしていた時に、
トーナメンターの人って朝9時から15時まで、
6時間ずっと釣りをしているんです。
その時に僕は彼に言ったんです。
「途中で昼寝したら？」
って。
そしたら「そんなことできないです」って言われたんですが、
僕は昼寝した方が集中力は上がると思っています。
もし僕がプロで釣りをするなら、
間違いなく10分くらいの昼寝は入れます。
やっぱり集中力を高めるってすごく大事なので、
少しでも釣りをしたい気持ちは分かるんですが
その反面
「止まる時間を作る」
これがすごく大事なんです。
実際に研究でも、中断して休む、特に目を閉じる・昼寝をすることでパフォーマンスが上がると言われています。
なので僕は、中断する時間を作ること
特に“目を閉じる時間”
これがすごく大事だと思っています。
ここから考えると、
車の運転も同じです。
いかに“中断する時間”を作るか
これがすごく重要です。
管理職の方は
「止まる時間を作らせる」
これが大事です。
この時間をどう作るかで、
運転の集中力は変わりますし事故率も確実に下がります。
なので、
「いかに車を止めさせるか」
これをしっかり伝える必要があります。
トラックの場合は、
連続運転のルールがあるので基本4時間以上の運転はできませんが、
正直、僕は人間の生理的に4時間集中はきついと思っています。
もちろん法律なので守ることは前提ですが、
プロの運転手ほど、中断を嫌がる傾向があります。
これも気持ちはすごく分かります。
ただ、
「止まらないこと」
ここにリスクがあります。
だからこそ、本当にプロであれば、
“止まる時間をどう作るか”
ここを考えるべきだと思います。
以前もお話ししましたが、
点呼で1分間の瞑想を取り入れて、
事故を減らしたタクシー会社もあります。
つまり
「止まる時間をどう作るか」
ここが大きなポイントです。
ぜひ皆さんも、止まるという選択肢を持っていただいて、
会社としても事故を防ぐ取り組みをしていただければと思います。
ということで、
今日から3日間お休みなので
VOICYは少し短めにしていきます。
というのも
今これ、撮りだめしていまして…(笑)
すでに結構しゃべった後なんです。
なので、少し短めになりますが、
それでも大事なところは、しっかりお伝えしていきます。
では、今日もご安全に。
交通事故防止総合サイト
D e ➕ONE
https://www.de-create.media/
株式会社 ディ・クリエイト
無料メルマガ登録フォーム
https://www.de-create.com/mailmagazine/