#1122
隙間時間リスト
運転を科学する男、上西一美です。
今日は朝から、もうこの時間には空港に向かっています。関東の方に移動しまして、今日から4日間、火曜日から金曜日まで関東です。
今日は神奈川県でセミナーがあって、明日は午前中に名古屋の方に移動し、昼はまた神奈川に戻ってきて、夜はセミナーという、そんな1週間になっていますね。
今日のトークテーマは「隙間時間」です。
皆さん、隙間時間にやることって決めていますか？
僕は、隙間時間にやることをリスト化しているんですよね。
10分くらい時間ができたら、そのリストを見て、やれることをやるようにしています。
なかなか隙間時間と言われても、何をしていいか分からないと思うので、事前にリスト化しておくと、すごくやりやすいんじゃないかなと思いますね。
例えば、今はあまりしていないんですけど、母親に電話をするとかね。
これは隙間時間にやると言ったら怒られますけど、今は母親が施設に入っているので、電話はなかなかできないんですよね。1週間に1回くらいは行っていますけど。
そういう隙間時間の使い方をしたりとか、あとは、ベタに言うとメールのチェックですね。それから、本を読むというのも隙間時間にしています。
10分くらいの隙間時間があれば、何かしらできると思うので、そういうことをEvernoteに「隙間時間リスト」みたいな感じで作っています。
多分、15個から20個くらい書いていたと思うんですけど、その中から毎回選んでやっていますね。
隙間時間は、本当にいろんなことに使えます。
例えば、英会話の勉強とか。今だったら、そういうこともやれると思いますし、あとは何をするかな。
家で仕事をしているときや、事務所にいるときだったら、瞑想なんかも隙間時間にちょうどいいんじゃないかなと思います。
あと、最近ちょっとやっているのが、隙間時間にプラモデルを作ることですね。
久しぶりにプラモデルを作っているんですけど、これ、VOICYで言いましたっけ？
僕は小学校、違う違う、幼稚園くらいからプラモデルを作っていて、当時は懐かしいですね。「ロボダッチ」って分かりませんよね。僕らの世代しか分からないですよね。
今、突然出てきましたけど、ロボダッチだったと思うんですよね、多分。
そんなプラモデルを作り始めたのが、幼稚園のときだったと思うんですよ。
そこから覚えていますよ。宇宙戦艦ヤマトのプラモデルが、ちょうど200円くらいだったんですよね。100円とか200円で売っていたんです。
デスラー総統とか、なんか「総睦」……総睦じゃない、総睦か。そんなプラモデルを作っていましたよね。
その後、小学校6年生からは、衝撃のガンダムが出てきました。
小学校6年生のときにザクを見て、しかも量産型ザクの一つ目というのに衝撃を受けまして。
当時、60分の1のシャアザクを買ったんじゃないかな。
60分の1というと、ガンダムとシャアザクと量産型ザクが売っていたんですけど、僕はそのシャアザクを買った気がします。多分、一番初めに。
それからガンプラにハマりまして、ずっとプラモデルを作っていましたね。小学校のときも、中学校のときも、めちゃくちゃプラモデルを作った気がします。
高校のときも、まだガンプラを作っていた時期がありましたね。
そんな感じで、少年期にプラモデルというのは、僕の中ですごく影響したものの一つなんです。
ただ、最近は作るのが面倒で、やっていなかったんですよね。
でも、この間、ふと思い立ちました。
僕は毎週、新しいことにチャレンジするというのをやっていますから、その中で何を思ったのか、ガンプラを作ってみようと思ったんです。
それで、仕事の隙間時間に、ちょっとずつパーツを一つずつ作ったりしていますね。
これがすごく息抜きになっているんです。
今作っているのは「ジ・O」です。
分からないでしょうね。こんなに言ってもね。
『機動戦士Zガンダム』のラスボスですね。
ファーストガンダムだったらジオングですけど、Zガンダムでは「ジ・O」という機体があって、シロッコという人が乗っていたんです。
そのジ・Oが大好きで、買って、今、144分の1のサイズですけど、作っていますね。
今は腕と足と体ができて、あとはくっつけるだけなんですけど、一気に作らないようにしているんです。
一つひとつパーツを作っていくというのを、ジ・Oを見ながら、プラモデルを作りながらやっています。
それから、ドジャースの試合も隙間時間に見ていましたよ。
そうそう、僕は8月以降のドジャースの試合をすべて見ましたけど、ドジャースの試合も隙間時間に見たりしています。
そんな感じで、隙間時間リストみたいなものを作っているんですね。
皆さんもちょっとやってみたらどうですか、これ。
特に僕らは在宅で仕事をしているので、1日、家にいることも多いんですよ。
今日なんかもそうなんですけど、オンラインの打ち合わせが5本あったんです。
その合間に作業もしていて、そういう隙間時間にやることを決めておくと、すごく充実した1日が終わった気がしますね。
最近、昨日もちょっと僕、言いましたっけ？
言っていますよね、多分。
ちょっと生活習慣をガラッと変えているんですよ。
何を変えたかというと、19時……違う違う、嘘をつきました。
21時以降は、パソコンを絶対に開かないようにする、と決めたんですね。
だから、21時以降はパソコンを開かないようにしています。
まあ、21時と決めたんですけど、今日なんかはもう19時以降、パソコンを触っていないんですよ。
そうですね。ここ10日くらいは、そんなことをずっとやっています。
不思議なのが、こうしていても、意外と作業量が減らないんですね。
不思議ですよね。
今までだったら、寝るギリギリまで……と言っても、僕は寝るまでにいろんなルーティンがあるので、寝る直前まで仕事をすることって、撮影のときくらいしかないんですけどね。
でも、寝る1時間前はゆっくりした時間を過ごすと、今までは決めていたんです。
それをさらに2時間、3時間と増やしていくということで、平日の夜の習慣をちょっと変えていっていますね。
今のところ、自分の中ではすごく手応えがあるので、このまま続けていこうかなと思っているところです。
ということで、皆さんも、まずは隙間時間にやることのリストを作ってみてください。
迷わずに、手軽にできることをやっていく。これは超おすすめです。
ぜひ、やってみてください。
では、今日も皆さん、ご安全に。
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