一日を振り返る
今日は久しぶりにオフというか、予定を何も入れてないんですね。
ちょっと私用でいろいろあるんですけど、
今日は、1日ゆっくりした日を過ごそうと思ってます。
もちろん週末までは仕事があります。
とはいえ、3月から毎年のことなんですけど、
3月・4月は比較的仕事がゆっくりでそんなに詰め込んでないんですね。
なので5月までは、こういった日が増えるんじゃないかなと思ってます。
ということで、今日のトークテーマは「振り返り」です。
僕は、2026年…あれ、10月からかな。
毎日、日記をつけてるんです。
1行の簡単な日記なんですけど、
その日記と一緒に毎日、何時に起きたかとか、
自分がやることとか、そういった記録を取っています。
それと、何を食べたかも記録してるんですね。
例えば、こういうものを食べた次の日に、体調がいいとか悪いとか。
そんなことも記録するようにしています。
振り返りに関しては、特に今年から「1日1行日記」というのを、
前からやってはいたんですけど、
52個のチャレンジの中にも入っていたので、しっかりやっています。
何を書いているかというと、本当にシンプルで、
感情が動いたことしか書いてないですね。
嫌だったこととか、良かったこととか・・・
そういう単純なことを、ずっと書き続けています。
これ、効果として何があったかというと、
僕の場合は「書くことで1日を振り返れる」というのが、一番大きいですね。
振り返る中で、ここ1週間は何をしているかというと、
自分がその日した判断が、正解だったのかどうかを考えるようにしています。
今日もいろんな判断をしたんですけど、
「あの判断は正解だったのかな」とか、
そんなことを考えるようにしています。
逆に朝は今日の予定、どんな動きをするかっていうのを、高速で想像しています。
そんなことをやりながら、とにかく「止まる時間」を意識的に作ろうとしています。
止まる時間といっても、本当に数秒なんですけど、
その数秒でも止まる時間が作れるかどうかで1日の充実度って変わってくるんですよね。
なので、皆さんも、バタバタ仕事をするよりも、
どこかで一度止まる。
そういうメリハリをつけた方がいいんじゃないかなと思います。
特に僕の場合、1日デスクワークをする日なんかは、意図的に止めます。
一度止めて、仕事をリセットして、また始める。
それを5分とか10分とか、そういう単位でやっています。
仕事もメリハリをつけるというか、
止まる時間をあえて作ることで、効率化できると僕は思っています。
なので、自分がやってきたことを振り返るっていうのは、
すごく大事じゃないかなと思います。
研修は振り返りが全て
ところで、昨日も研修に行かせていただきました。
毎日研修に入っているんですけど、
僕らの研修っていうのは、運転行動を変えることを目的にやっているんですね。
お客様の事故を減らすこと。
それが最終的な目的です。
ただ、研修を受けたからといって、事故が減るかというと、
正直、それだけで減ることはまずないです。
こういうことを言うと、言い訳とか逃げてるように聞こえるかもしれないですけど、そういう意味じゃなくて、
結局、研修っていうのは、そこからいかに行動を変えるか、考え方を変えるかが大事なんです。
つまり、
研修は「受けること」が目的じゃない。
受けたことをきっかけに、次に何をするか。
そこを考えないといけないんですね。
研修を受けている時も、
これをどうやって仕事に活かすか。
どうやって人生に活かすか。
そこを考えながら聞かないといけないと思います。
ただ受けているだけで、人生が変わることはありません。
なので僕も、人の話を聞くときは、
自分の仕事のどこに活かせるか。
お客様にどうアプローチできるか。
そういうことを考えながら聞くようにしています。
僕の話を聞いて事故が減る会社もあれば、
全く変わらない会社もあります。
でも、それは当然なんですよね。
僕の話を聞いただけで事故が減るなら、
僕はめちゃくちゃ優秀な講師ですよね（笑）
でも実際は、それを吸収して、会社の中でどう動くか。
そこが大事なんです。
もちろん、僕らも動いてもらうための仕組みは作ります。
それは講師として当然やるべきことです。
ただ、そこから実際に動くのは、受講する皆さんです。
この2つがしっかり噛み合ったときに、
交通事故は減っていくんじゃないかなと思います。
あと、事故を起こした人に対しては、
再発防止を組み立てますよね。
でも、この再発防止も、
「やれているかどうか」を振り返ることがすごく大事なんです。
再発防止を1回伝えただけで、
すぐに運転が変わる人なんていません。
特に運転って、ほとんどが習慣です。
その習慣を変えるって、ものすごく難しいことなんです。
それなのに、1回指導しただけで変わると思っている人がいるんですよね。
そこはしっかり振り返りをしていかないといけないと思います。
研修は受けることも大切です。
でも、そのあとどう振り返って仕事に活かすか、人生に活かすか。
そして次に受けるときには、
それを意識して聞く。
そうしないと、本当の意味で吸収はできないと思います。
研修をやることが目的。
研修を受けることが目的。
そうなってしまっている会社は、
事故も減らないし、その人の人生も変わらないと思います。
僕はセミナー講師としてお金をいただいて活動していますけど、
そのお金って安いものではありません。
さらに管理者の方は、そこも考えないといけないと思うんですね。
例えば、受講者の時給が1500円だとします。
100人が研修を受けたら、それだけでいくらかかりますか。
それに加えて、講師を呼ぶ費用。
会場費。
準備の時間。
管理者の段取りの時間。
全部コストなんです。
だから、目先の講師料だけじゃないんですよ。
そのかけたお金を、
いかにリターンに変えるか。
それが管理者の仕事だと思います。
僕に払った講師料を、
2倍、3倍、10倍、100倍の価値にしていく。
それは、研修をどう振り返り、どう活かすかにかかっています。
ぜひ、研修を受けるときは、
「これをどう活用するか」
そこを意識して受けていただけたらと思います。
それでは、今日も皆さんご安全に。
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