休み明けは要注意
今日は月曜日です。
月曜日といえば休み明け。
休み明けといえば、ちょっと憂うつだな…と思いながら出勤された方もいらっしゃるんじゃないかなと思います。
僕はもともとバーテンダーなんですよね。
バーテンダーをやっていた時代があって、
そのカクテルの中に「ブルーマンデー」というカクテルがあります。
これ、確か名前の由来は、どこかのバンドの楽曲の名前だったと思うんですけど…
ちょっと僕も忘れてしまいました。
そんなカクテルなんですが、ウォッカベースなんですね。
ウォッカとホワイトキュラソー。
いわゆるコアントローっていうお酒なんですけど、
それにブルーキュラソーで色をつけたカクテルです。
ステアで作るカクテルなので、すごく強いんですよ。
ウォッカも45度くらいありますし、ホワイトキュラソーも40度くらいあります。
だから、ステアで作るカクテルってだいたい40度とか45度とかあるんですよね。
マティーニなんかもその代表格です。
そんなカクテルなんですが、ブルーマンデーという名前の通り、
やっぱり「休み明けが憂うつ」というイメージから注文される方も多いと言われています。
そしてこの業界でもよく言われるんですが、休み明けの事故って多いんですよね。
これは建設業界でもよく言われていて、
特に休み明けの午前中に事故が多くなると言われています。
だから皆さんの中でも、休み明けの午前中というのは、
少し注意していただいた方がいいと思います。
で、これ何が言えるかというと、僕はこう思っているんですね。
やっぱり休日って、規則正しい生活が崩れやすいんです。
例えば、起床時間がずれることがありますよね。
休日だからといって起きる時間を大きくずらしてしまうと、
体のリズムが崩れてしまいます。
そしてリズムが崩れるとどうなるかというと、
結局、体が時差ボケのような状態になるんですよね。
だから、出勤した日の午前中に小さなミスが増える、
ということが建設業界でも言われています。
今は13時ですから、そういうミスが起こりやすい時間帯ではないかもしれません。
ただ、一度起床時間をずらしてしまうと、
元に戻すのに1週間くらいかかると言われています。
ですから、休みの日でも、
できるだけ普段起きる時間に起きるようにしていただきたいと思います。
昼寝をするのはいいと思います。
ただ、生活のリズムを崩さないように意識していただきたいと思います。
では、今日も皆さんご安全に。